在现代社会中，由于工作压力和生活方式的变化，许多夫妻面临着长期的分离。这种地理上的距离可能导致感情的淡化以及婚姻中的紧张关系。以下是一些策略和建议，可以帮助解决因长期分居而引发的婚姻问题和情感疏远。

首先，保持定期的沟通是非常重要的。即使在不同的地方生活，双方也应该每天安排时间进行交流，分享彼此的生活经历、感受和想法。这可以通过电话、视频通话或者在线聊天等方式实现。关键是要确保有足够的时间来倾听对方的意见，表达自己的情感，并且建立共同的期待和目标。

其次，设定共同的目标可以增强双方的联系感。即使身体上分开，但当两个人有一个共同的方向时，他们之间的关系就会变得更加紧密。这可能包括规划未来的团聚日期、共同储蓄以购买梦想中的房子或者其他能够激发双方热情的项目。这样的目标是让双方感到他们的努力都是为了同一个家庭而进行的。

此外，定期计划面对面的见面也很重要。无论是短暂的周末旅行还是长假期的相聚，都要确保有时间在一起度过高质量的时刻。在这些时间里，可以一起做喜欢的事情，如散步、看电影或尝试新的餐厅等。这些活动有助于加强伴侣之间的亲密感和共享的经历，从而加深对彼此的了解和支持。

另外，利用科技手段也可以增加亲密度。例如，使用虚拟现实技术进行远程旅游，或者通过在线平台共同参与兴趣小组的活动，都可以使夫妻感觉更加接近。同时，发送爱心卡片、小礼物或者日常生活中的照片和视频也能给对方带来惊喜和温馨的感觉。

最后，寻求专业帮助也是解决长期分居带来的问题的有效途径。婚姻咨询师可以根据具体情况提供个性化的建议和指导，帮助夫妻更好地理解和应对他们的挑战。同时，心理咨询也可以为个体提供一种支持和宣泄情绪的方式，以便更有效地处理长期分居所带来的心理压力。

总之，虽然长期分居会给夫妻关系带来一定的困难和挑战，但是通过积极的行动和有效的策略，夫妻仍然可以在保持个人独立性的同时维持稳固的情感基础。关键是双方都愿意投入时间和精力去维护这段关系，并且不断地寻找适合自己情况的方法来克服困难。