在现代社会中，随着性别平等意识的提高和家庭角色的重新定义，夫妻或伴侣之间的家务分工变得越来越重要。然而，很多情况下，女性承担了大部分的家务工作，而男性则相对较少参与其中。这种不平衡可能导致不满和不公平的感觉，进而影响夫妻关系。因此，如何促使伴侣在情感关系中更积极地分担家事责任，成为了一个值得探讨的话题。

首先，沟通是解决问题的关键。双方应该坐下来诚实地讨论家务分配的问题，分享彼此的感受和期望。通过开放的对话，可以更好地理解对方的观点，找到解决问题的方法。避免指责对方或者将家务看作是一种负担，而是将其视为共同的责任和机会，这样可以帮助建立一种积极的氛围。

其次，制定明确的家务清单和时间表。这有助于确保每个家庭成员都知道自己负责哪些任务，以及何时完成这些任务。这样的安排可以让家务变得更加系统和高效，同时也能够减少因为忘记做某项家务而导致的不必要的争吵。

此外，鼓励和支持也是必不可少的。当伴侣主动参与到家务中时，应该给予肯定和赞扬，让他们感受到自己的贡献是被看到和重视的。同时，如果伴侣遇到困难或者感到疲惫时，也应该提供支持和帮助，这样可以增强双方的团队精神和合作意识。

另外，教育和培训也可以起到一定的作用。有时候，伴侣可能并不知道如何有效地完成某些家务任务，比如烹饪、清洁等。可以通过一起观看教学视频或者参加相关的课程来提升技能水平，这样可以减轻对家务的恐惧感和无助感。

最后，灵活调整家务分工也很重要。家庭情况会随着时间的推移发生变化，例如孩子的出生、职业变化或者其他生活事件可能会改变家庭的动态。在这种情况下，需要定期评估家务分工的情况，并根据实际情况做出相应的调整，以确保每个人都能得到合理的照顾和发展空间。

总之，促进伴侣在情感关系中更积极地分担家事责任需要双方的努力和理解。通过有效的沟通、明确的分工、鼓励和支持，以及不断的学习和适应，可以建立起更加平等和谐的家庭环境，从而增进伴侣间的感情和幸福感。