婚姻是两个人共同建立的一段关系，它需要双方的理解和支持来维持其健康和稳定。然而，在现实生活中，夫妻之间可能会因为种种原因而产生误解和不理解的行为，这可能导致关系的紧张甚至破裂。在这种情况下，有效的沟通和适当的应对策略就显得尤为重要。以下是一些关于如何在婚姻中应对不理解行为的建议：

首先，保持冷静和客观的态度。当面临配偶的不理解行为时，情绪往往会变得激动或愤怒。但这种情绪状态不利于解决问题，反而可能加剧矛盾。因此，学会控制自己的情绪，以一种平和的心态去倾听对方的观点和感受是非常重要的。通过这种方式，你可以更好地理解和回应对方的需求和担忧。

其次，选择合适的时间和地点进行沟通。避免在冲突刚刚发生或者情绪高涨的时候尝试解决分歧，因为这时的对话往往容易变成争吵。相反，选择一个双方都感到舒适和安全的环境来进行交流。例如，在一个安静的夜晚，两人可以坐下来面对面地谈论彼此的感受和期望。这样可以让对话更加深入和有意义。

再次，使用“我”语言表达自己。在沟通的过程中，尽量用第一人称来描述自己的感受和需求，而不是指责对方。比如说，“我感觉很受伤”或者“我希望你能更多地关心我的想法”这样的表述方式能够让对方更容易接受你的意见，并且有助于减少防御心理。同时，也要鼓励对方也采用类似的表达方式，这样可以促进相互理解和共鸣。

此外，要学会倾听和尊重对方的立场。每个人都有不同的背景和生活经历，这些因素会影响他们对事物的看法和反应。因此，即使你不完全同意配偶的观点，也应该给予他们足够的尊重和关注。通过倾听他们的解释和理由，你可以更全面地了解问题的根源，从而找到更好的解决方案。

最后，如果双方的沟通和努力无法解决问题，可以考虑寻求专业帮助。婚姻咨询师或者家庭治疗师可以帮助夫妻双方学习新的沟通技巧，增进对彼此的了解，以及提供解决问题的策略。记住，婚姻是一段长期的关系，它需要持续的努力和投入才能让它变得更加坚固和美好。