在婚姻中，沟通和情感的表达是维系关系的关键因素。当其中一方习惯于将情感深藏心底，不善于或者不愿意直接表达时，可能会导致夫妻之间的误解和隔阂逐渐加深。这种情况下，双方都需要意识到问题的严重性，并且采取积极的措施来改善这种情况。以下是一些建议，可以帮助夫妻化解因情感表达过于含蓄而产生的隔阂。

首先，理解与接纳是解决问题的基础。双方应该尝试去理解和接受对方的性格特点和交流方式，而不是一味地指责对方不够坦诚或是不够开放。每个人都有自己独特的表达情感的方式，有些人可能更倾向于用行动来表达爱意，而非言语。因此，理解这一点有助于减少对伴侣的不满情绪。

其次，建立良好的沟通渠道至关重要。如果一方情感表达含蓄，另一方可以主动创造机会进行深入的交流，比如定期安排专门的“沟通时间”，在这个时间段内只谈论感情和个人感受。同时，学会倾听也很重要，让含蓄的一方感到自己的想法被认真对待，这会鼓励他们更加愿意分享内心的真实感受。

第三，学习非暴力沟通技巧。通过学习如何有效地表达自己的需求和感受，以及如何以尊重和平等的态度倾听他人的观点，夫妻可以避免争吵和不必要的冲突。这种方法强调的是关注彼此的感受和需要，而不是责备和攻击对方。

第四，寻求专业帮助也是有效的途径之一。如果双方都感到困惑和无助，可以考虑咨询婚姻家庭治疗师或是参加夫妻关系工作坊。专业人士能够提供客观的建议和指导，帮助夫妻更好地理解彼此的情感需求，从而找到适合双方的沟通模式。

最后，保持耐心和坚持不懈的努力。改变不是一朝一夕的事情，尤其涉及到个人习惯和行为模式的调整。夫妻双方都应该有长期投入的心理准备，给予对方足够的支持和鼓励，共同度过这个磨合期。

总之，婚姻中的情感隔阂可以通过双方共同努力和适当的方法得到缓解。关键在于理解和接纳彼此的不同之处，建立有效的沟通渠道，学习和实践健康的沟通技巧，以及必要时寻求专业帮助。只有这样，夫妻才能真正实现心灵的相通，建立起健康和谐的家庭环境。